quarta-feira, 20 de abril de 2011

SEMANA SANTA

               Todo o drama dos " afetos " e "amizades" traídos é experimentado por  JESUS  nesta semana. As traições de  Judas e de Pedro são prova disso. São sinais de nossa fragilidade de homens e mulheres, e mostram que somente uma  adesão incondicional pela fé  ao Senhor permite caminharmos com total fidelidade aos planos do Pai . A antífona de entrada da missa de hoje diz:  " Não me deixeis , Senhor , à mercê de meus adversários; pois contra mim se levantaram testemunhas falsas,mas volta-se contra eles a sua  iniquidade". Ponhamos na mão do Senhor nossas aflições; Ele nos  alivia.


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                 Os nossos  pecados ocultos envenenam o ar  que outros respiram.

                                                                         ( Bernanos)
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                                                       O  RECEPTIVO


              Não queira ser independente.Se deixe conduzir,como a situação exige. Isso não significa ficar inerte,mas encontrar a orientação correta. Se precisar ,procure ajuda entre amigos.Porém,na hora de planejar e avaliar resultados deve estar sozinho  para ter isenção. Persistência também é fundamental. Nao desista mesmo que enfrente situações  desagradáveis.Sua força vem daí. Seja doce. Se ficar confuso,tenha paciência, pois acabará encontrando a maneira correta de agir.


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terça-feira, 19 de abril de 2011

O CRIATIVO (O PRINCÍPIO CRIADOR) - CH 'IEN

          Representa a energia essencial: criativa,forte, ativa, luminosa e duradora. Ele nos mostra que o sucesso chegará com força, se houver perseverança no caminho do bem.Depende disso a conquista  de sua felicidade.O tempo não é um obstáculo.Ao contrário,em cada etapa se adquire experiência e preparo para enfrentar  a etapa seguinte.Trata-se de uma contínua atualização com efeitos permanentes.
Tudo acontece no momento certo.Portanto, se houver algum percalço no seu caminho ou se o seu objetivo  demorar mais que o esperado para ser alcançado, não se aflija : acontecerá no tempo certo.Vá seguindo o seu aprendizado, a sua  evolução. Assim terá sucesso.

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                                ""Do  livro  O Segredo""

O Universo é o suprimento e o provedor universal de tudo. Tudo se origina do Universo e é entregue a vc,segundo a lei da atração,por meio de pessoas,circunstâncias e acontecimentos.Pense nessa lei como a lei da oferta. É ela que lhe permite se abastecer do estoque infinito . Quando você emite a frequência perfeita daquilo que deseja,as pessoas, circunstâncias e acontecimentos perfeitos são atraídos em sua direção e entregues a você !

                              Estamos todos conectados uns aos outros. Apenas não nos damos conta.
Não existe  um " lá fora" e um " aqui dentro". No Universo tudo está conectado . É tudo um mesmo campo energético.


                               Por  isso, independentemente da forma de encarar o universo,o resultado é sempre o mesmo. Nós somos Um
 . Estamos todos conectados e somos parte do Campo Energético Único ou da Mente Suprema Única,ou da Consciência Única,ou da Fonte Criativa Única.Não importa como você a chame, mas todos ainda somos Um.

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                                            A mulher inteligente sabe que...
                                                        Os homens gostam de mulheres que dão mais
                                                         valor à beleza interior do que  à  exterior.


 A mulher inteligente sabe que um homem gosta
de  uma  mulher que...
         ...aprecia a sua  sensibilidade sem depreciar
         sua sensualidade.
         ...admira o bíceps dele,mas prefere o
         cérebro dele.
         ...sabe que ele não é o Super- homem e não
         o culpa  por isso.

                                Hoje o meu dia foi CÃO! mas o importante que amanhã
                                meu dia será um GATO!
                          
                                                                             Ciao,ciao Bambinoooooooooooo...

segunda-feira, 18 de abril de 2011

Nós as mulheres

                A mesma coisa  acontece com " você está linda " .
Demora menos de dois segundos para pronunciar essas três palavras mágicas,que são capazes de  transformar nossos pesadelos em verdadeiros contos de fada.

                 Se perguntarmos que roupa devemos usar, não
fique chateado se decidirmos vestir exatamente o oposto
que vc escolheu; faz parte da nossa natureza.

                  Em uma festa, somos capazes de  escanear o
salão em menos de um minuto, e saber quem nos interessa.
Fique atento.

                  Pensamos em sexo com a mesma compulsão
que os homens, ou até mais.A  única diferença é que não
demonstramos isso.

                  Temos tanto poder de raciocínio como um homem
Mas não precisamos deixar isso evidente, ou vc vai ficar
inseguro.As mulheres  que fizeram isso terminaram sozinhas.


                                           Disposição  final
Nem todas as mulheres querem casamento e filhos ;
muitas desejam apenas orgasmos e animais domésticos.
       Jamais esqueça isso.


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OS HOMENS   GOSTAM DE MULHERES QUE SABEM DISTINGUIR...

                   ... o homem que joga tênis do homem
                    que vive para o tênis

                   ... o homem que gosta de carros do
                   homem que trata o carro dele como
                   se fosse uma noiva.

                   ... homem que se  entusiasma  com o
                   próprio trabalho  do homem que não
                   se entusiasma com coisa alguma.

                   ... o homem que adora uma pelada do
                   homem que mora no estádio.
                  

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O INCITAR

                       As forças naturais ( ou divinas ) podem parecer  assustadoras,mas promovem o crescimento de todas as coisa. O medo pode nos fazer crescer. Pode gerar alegria e maturidade. Por isso,esse é um hexagrama de sucesso. Ele mostra,que mesmo diante de forças poderosas e  atemorizantes,podemos cumprir bem nosso papel. É  um bom presságio. está sacudindo para transformar .Permaneça tranquilo por-que tudo vai dar certo.Aproveite o momento para fazer uma auto-análise--- quem  sabe,mudar seu comportamento , sua vida - e encontrar um novo caminho,bem melhor do que o atual.

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domingo, 17 de abril de 2011

NÓS AS MULHERES

                NÓS, AS MULHERES , JÁ NASCEMOS DETETIVES.  AOS NOSSOS OLHOS,TODOS OS HOMENS SÃO SUSPEITOS, E SUAS AVENTURAS TERMINARÃO SENDO DESCOBERTAS ; É APENAS UMA QUESTÃO DE TEMPO.
            


Mesmo que não estejamos apaixonadas por
você,escutar " eu te amo " é um bálsamo para
nossas almas.
E se você não disser isso,vamos notar   e
vamos ficar  tristes.         

A SUAVIDADE

O melhor é  agir devagar e sempre, se adaptando às circunstâncias, às exigências do destino; ir conquistando pequenas coisas, sem perder de vista o seu objetivo.Os ventos estão a seu favor; e o tempo também.É preciso ter uma meta clara e ir caminhando,com calma em sua direção. Não queira chegar lá numa corrida só que não terá sucesso.Essa é também uma ocasião propícia  para esclarecer mal-entendidos,intrigas ou para que sejam reveladas intenções até então  encobertas.Alguém importante pode ajudar muito.O fundamental é saber que nada será conquistado de forma bruta,repentina ou violenta,e sim com suavidade, de modo gradual e constante.

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sábado, 16 de abril de 2011

A RETIRADA

A grande sabedoria desse momento," o pulo do gato "  , é ceder.
Não é hora de resistir,brigar ou se deixar conduzir pela raiva.
Retire-se de campo,fique na sua,ceda e atue apenas em pequenas
coisas. No futuro, se poderá colher os frutos dessa conduta.
Só então se compreenderá a importância de se ter agido com sen-
satez nesse momento
Se há problemas,hostilidade,não adianta querer fugir para longe
O melhor é ficar  quieto
Às vezes,queremos partir,mas outras pessoas dependem de
nós e não podemos ir adiante.Não é uma situação agradável,
mas se nos mantivermos no caminho do bem, ao final virá a boa
sorte Manter-se atrelado a essas pessoas parece ser, no momento,
a  melhor alternativa
Às vezes,estamos  tão na defensiva, tão armados, que usamos a
força  sem necessidade.Não é hora disso.Relaxe e siga adiante.


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sexta-feira, 15 de abril de 2011

A QUIETUDE

Na vida há momentos em que somos impelidos a agir e há outros em que nada fazer é a melhor conduta.São ciclos de movimento e repouso,como ocorre na natureza. É hora de manter-se quieto,não tomar iniciativa alguma.Ao contrário,o recomendável é ficar um pouco isolado da agitação rotineira,voltado para si mesmo.
Reflexão,introspecção,meditação.Aproveite essa ocasião para conhecer bem seus próprios desejos e anseios. Mas não transforme essa auto-análise em fonte de ansiedade.Acalme-se,livre-se de aflições.Vá resolvendo apenas as questões cotidianas que se coloquem diretamente diante de você e que não possam ser ignoradas.Dessa forma, terá uma outra visão da realidade,mais clara.

                                          Vou dormir,por hoje é só.
Em tempo,gostei muito da sua roupa,viu Fer. A bolsa muito bonita.
        Amanhã tem mais, muito mais.
                 
                                  Ass.Le Montanari.Ciao bambinoooooooooooooooo...

MULHERES INTELIGENTES

aS MULHERES INTELIGENTES SABEM QUE...
                 No mundo da Fantasia, o casamento é a solução
                 para tudo. No mundo Real,até os melhores
                 casamentos têm conflitos e problemas.

 Há duas boas razões para vc ser sempre a última a saber :
       # Seu parceiro é sempre  o último a lhe contar.
       # Você não quer "realmente" saber.

O amor de uma boa mulher não é suficiente para mudar o 
comportamento de um homem cronicamente Infiel. 


               Talvez o dia de hoje não seja o melhor de sua vida,mas cada
         dia é especial e insubstituível,portanto aproveite-o ao MÁXIMO.



ALGUMAS REGRAS PARA TERMINAR UM RELACIONAMENTO

Se estiverem juntos há pouco tempo,reconsiderea regra de terminar pessoalmente.
Só não vale trocar o status do Facebook para solteira antes mesmo de avisar o gato.


Melhor lugar para terminar:na frente da casa dele.Assim vc não precisa expulsá-lo da sua,
evita uma cena em em restaurantes e ainda pode ir embora a tempo de pegar uma balada.


... Mas, no dia seguinte,não troque todas as fotos de vocês por flagras seus se divertindo horrores na night.


Não atenda  aos telefonemas depois da meia-noite. E, se ele tocar a campainha da sua casa às 3 da manhã,
finja que foi fazer trabalho voluntário no Camboja.


Em hipótese alguma fique com todos os amigos dele logo depois de terminar.(Essa regra  expira
em dois meses)


Livre-se das recordações.Assim,vc não precisa explicar para o próximo namorado o que aquela almofada de coração está fazendo na sua cama.


                                                     Se nada disso
                                                     funcionar,levante a
                                                     mão com a palma virada
                                                     para ele e movimente-a
                                                     para a esquerda e para
                                                     a direita. O tempo que
                                                     for necessário...



sexta-feira, 8 de abril de 2011

VOCÊ JÁ FOI MORDIDO POR UMA OFENSA?

Alguém que vc pensava amigo revelou-se um inimigo? Uma pessoa em quem vc acreditava cegamente o decepcionou ou traiu?
Talvez uma pessoa querida tenha ido embora,deixando-a em frangalhos e com o coração partido. A liderança  em que  vc cofiava falhou.
Uma promoção esperada por vc foi para alguém menos preparado simplesmente porque ele ou ela conhecia a pessoa certa.
Esses são apenas alguns dos muito cenários  em que a ofensa pode acontecer.


Se vc não suportar a ferida,envelhecerá com uma atitude amarga e cética! No entanto, vc pode superá-la, e viver,amar e rir de novo!

                                                    
    Uma ofensa pode ser como um irritante
    pernilongo zumbindo em torno de sua
    cabeça  ou um leão voraz comendo-o vivo.

                       As ofensas têm um prazo de
                   validade de vinte e quatro horas.
                                   Depois disso azedam.

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                              As  mulheres inteligentes sabem que...

O homem que quer dominar o mundo provavelmente tentará
dominar você também.

                        OS HOMENS AH  OS HOMENS.

Para um homem que verdadeiramente almeja o poder, o amor
sempre desempenhará um inexpressivo papel secundário.

Atrás de muitos homens poderosos caminham  muitas esposas
solitárias.

  Se você se envolver com um homem que é conhecido por
todos os maîtres da cidade, prepare-se para passar várias noites
em casa sozinha.

    Esperar que um homem mude é como esperar
    que lhe digam que você ganhou na loteria.

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                                      AS MULHERES BOAZINHAS...

Não é que você não seja suficientemente boa.É que você é boazinha demais.E
não há nada mais enfadonho para um homem do que  uma mulher que passa o
tempo todo se esforçando para agradá-lo.

Então se vc deseja construir um relacionamento estável,saudável e divertido
com esse homem ou com qualquer outro-,está na hora de mudar de postura.


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                                 Agora uma receitinha de PONCHE .

É este ponche que eu faço toda entrada de ano. É uma delicia  e não sobra nada para o  outro dia.
Faço pela manhã  e fica na geladeira  para curtir  as frutas. É servido a noite .


1 garrafa de espumante(    champanhe)
1 garrafa de guraná (antártica é claro)
1 garrafa de vinho rosè
Um pouquinho de gelo picado(moído)
Frutas bem picadas,por exemplo:
2 maçãs,1 pera,1 abacaxi,3 pêssegos,
1 kiwi(em rodelas)
10 uvas Itália(tirada as sementes e cortadas ao meio)
3laranjas
2  ou 3 ameixas vermelhas . Fora o kiwi e as uvas,orestante corte em pedaços pequeninos.
Tampe a poncheira   e leve à geladeira,sirva a noite quando começamos a beber.

                                                     É  uma gostosura.

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quinta-feira, 7 de abril de 2011

A MENTE E OS PENSAMENTOS NEGATIVOS

O-Pensamentos negativos têm um papel importante na depressão.Podem se tornar um mau hábito e, ´para algumas pessoas,um vício.
O-Eis os pensamentos negativos mais comuns:
      Eu não presto.
      Ninguém me entende.
      A vida é injusta.
      Não tenho coragem de fazer isso.
      Como eles ousam fazer isso comigo?
      Detesto quando...
      Tenho medo que...
      Sou um fracasso.


O-Esses pensamentos negativos podem levar aos seguintes excessos:

--Comer demais
--Consumir drogas
--Beber demais
--Fumar
--Viciar-se em jogos
--Praticar pequenos furtos em lojas
--Ter compulsões sexuais
--Trabalhar como um workaholic

O- Padrões comuns de pensamentos negativos e comportamentos autodestrutivos
      podem causar ou piorar uma depressão.



                             Todo excesso causa uma deficiência,  ; toda deficiência, um excesso.
                                              (EMERSON,escritor e filósofo)



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                     Frases   Frases    Frases    frases  frases...

        No frio do inverno,finalmente aprendi que
        dentro de mim  existe um insuperável verão
                      Albert  Camus, escritor

Não há nobreza no sofrimento, e sim na cura.
         Christiaan  Barnard,  médico

                  Pensei em me suicidar.
Mas minha maior preocupação foi que talvez meu nome
        não aparecesse no obituário do New York Times.
            ART BUCHWALD, jornalista

Ninguém é capaz de ser tão grato quanto aquele
                que chegou ao fundo poço.
           ELIE WIESEL,Prêmio Nobel da Paz em 1986



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  COMO EU JÁ DISSE , MEU BLOG É  UM  POUCO DE TUDO,GOSTO DE POSTAR AQUILO QUE LEIO E QUE GOSTO. NÃO GOSTO DE FALAR DE MIM, O QUE VISTO, O QUE COMPRO, O QUE COMO ,O QUE TENHO,ETC.ETC. CHEGA DE FALAR  DE MIM ,POIS TENHO TANTAS COISA PARA POSTAR, SÓ QUE NO MOMENTO ESTOU CANSADA POIS JÁ SÃO  00:15h É BEM TARDE PARA QUEM GOSTA DE ACORDAR CEDO.
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                             Agora vou por aqui a oração  da Ave-Maria Pequenina.
 Para qualquer problema de difícil solução faça a prece  da Ave Maria Pequenina antes de dormir, de joelhos e
com as mãos postas ao céu. Depois da oração,faça o seu pedido.


                       " Ave Maria Pequenina",cheia de graça divina!
         Beijei o santo chão para minha alma  ter perdão.
        Beijei o Santo Altar para minha alma se salvar.
       Beijei a santa pedra pra minha alma ter parte nela.
      Beijei a santa cruz para minha alma ter luz...lá no céu.
                                                Amém.

Boa noite bambino   : Lê montanari.   

quarta-feira, 6 de abril de 2011

MULHER INTELIGENTE

As mulheres inteligentes sabem que ...
        Nunca é inteligente se  curvar muito para
        agradar a um  homem.


Em um relacionamento,não é inteligente
estabelecer um padrão no qual " ele " se
torna o sultão e você a serviçal dele. ha,ha,ha,ha,ha...


Uma mulher inteligente sabe que...
             Se foi " ele " quem quis a separação,cabe
             a ele reatar.Você deve seguir em frente
             com sua  própria vida.


As mulheres inteligentes sabem que...
         Isso  é incontestável! Quando superar a dor da
         Separação - e você vai superar,pode ter certeza-,
         você se perguntará o que foi que viu nele.


As mulheres inteligentes sabem que...
           O homem a busivo não é um mito;qualquer
           mulher pode conhecer um,e ele pode ser
           encontrado em todas as faixas etárias e em
           todas as classes sociais.


       

A FALSA INGÊNUA

Como convencê-lo
de que ele tem o controle
    Quando é você quem dirige o espatáculo.


     A MULHER PODEROSA LIDA COM O EGO
DO HOMEM COM LUVAS  DE  PELICA


O poder inebria o homem da mesma maneira que o romance inebria a mulher.
Agora vamos examinar isso de perto.
Para que um homem fique motivado a dar,ele precisa sentir-se bem quando o faz.
Ele quer ser apreciado e reconhecido.
É o ego que leva os homens à guerra,que os faz construir grandes empresas,malhar 
exaustivamente nas academias e até roubar.E é o ego que os faz  se apaixonarem.
A afirmação pode parecer óbvia,mas não é : um homem precisa sentir-se "viril". 
É por isso  que ele não pára na rua para pedir informações sobre como  chegar 
a um lugar.E não dá o braço a torcer quando você repete que deviam ter virado
à  direita 20 km atrás.Homens não se perdem.Eles apenas...
. " Querem se familiarizar com outras áreas da cidade"
. "Querem experimentar um novo caminho."
. " Querem explorar novos territórios."  



           Se quizer que ele vire a direita,diga:"
Acho que deve ser à esquerda."Na cabeça de um homem,suas habilidades de navegação serão sempre superiores às femininas.
           As palavras que sempre agradam a um homem são:Você tem razão.Já que nunca vai convencê-lo do contrário,não se dê ao trabalho de tentar.Quando discordar,comece dando-lhe razão,e só 
entaõ diga:" Mas você não acha que...?    
           Deixe que ele tenha razão.E fique com a sua esperteza.Esse é exatamente o motivo que leva
 a mulher poderosa a deixar o homem pensar que tem o controle.Quando reforça o sentimento de 
poder masculino,você "recarrega as baterias" de seu parceiro  e lhe dá aquilo que deseja,sem que
ele perceba.


                               Para terminar...


               Ser uma mulher poderosa não significa ter voz sexy, usar chicote e ser má -  significa estar consciente de suas qualidades, valorizar-se, não ter medo de se impor e, acima de tudo, saber que suas necessidades devem vir em primeiro lugar.          


 

terça-feira, 5 de abril de 2011

ODORES DO CORPO

                                                        BOCA  DE  LIXO

Na maioria dos casos,o mau
hálito é gerado por bactérias 
que se alojam nos dentes,na
gengiva ou na língua e que são
a causa do Tártaro e da Gengivite.
Portanto,aparece devido à má
higienização da cavidade bucal.
Em situações extremas, o bafo
pode ser consequência até
de um câncer localizado
na boca, no esôfago ou
no estômago.Aí, o cheiro ruim
vem das células deterioradas
por causa da doença e pelos
micro-organismos ali presentes.


                                                       Suor  de  onça

Quando ingeridas em grandes
quantidades, as bebidas
alcoólicas são eliminadas
por meio de duas vias:urina
e transpiração.No último caso,
isso ocorre porque o Alcool
cai na correntes sanguinia e,
então,é levado para perto da pele,
onde sai junto com o Suor,que
fica com um odor diferenciado.
E por: ele persiste até todo
o líquido ser matabolizado.



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                                          AS MULHERES INTELIGENTES SABEM QUE...


   Todas as mulheres têm pelo menos uma hístória para contar sobre um homem que desapareceu ou não apareceu quando deveria.Seja lá qual for a particularidade das circunstâncias são tão comuns quanto a presença de ratos em canos de esgoto.

Em geral,um homem desaparece quando não se sente confortável com nível de intimidade do relacionamento ;alguns desaparecem no início do relacionamento porque já estão envolvidos com outra mulher.

O homem  que desaparece,em  geral,reaparece ( como por milagre) no momento em que vc o esquece...
ou encontra um outro homem.

Isto é um fato! Se um homem desaparece, a única reação apropriada deveria ser de alívio por não ter se envolvido demais com um cafajeste como ele.






sábado, 2 de abril de 2011

Mulheres inteligentes

A mulheres inteligentes sabem  qual é a diferença entre...
                      
... amor e desejo.
...desejar ardentemente e usufruir.
...amor e obsessão.
...viver uma grande paixão e viver uma vida agradável.
...Sair para jantar fora e almoçar fora.
                
...casável e casado
...afeição e sedução.
...um relacionamento verdadeiro e uma cilada.
...alguém que  vai deixar a esposa e alguém que já deixou.


As mulheres inteligentes sabem que...
          Todos os bons partidos talvez já estejam
          comprometidos, mas muitos dos  maus partidos também estão.

                                        Bozinha esta, não?

Homens casados que saem com outras mulheres são como as OSTRAS:uma em
um milhão tem uma pérola dentro, o resto é apenas LIXO.

                                            ***
A mulher que estiver  sempre envolvida com o Homem Errado,ela poderá não ter nunca a oportunidade de conhecer o Homem Certo.
                                             ***

OS ODORES DO CORPO

                                                    MAS  QUE  CHULÉ !

Essa fedentina vem da transpiração excessiva.
Isso porque as BACTÉRIAS SE ALIMENTAM DO SUOR e, depois,usam o pé como banheiro.
Sim,se seu pé está com um cheiro insuportável,é porque está repleto de COCÔ DE MICRO-ORGANISMOS!
Alergias e inflamações na pele,que facilitam a instalação desses micróbios,também podem causar CHULÉ.


                                                       O BAFO DE ALHO


Eu particularmente  odeio com " O " maiúsculo" o infernal "A L H O " não como nunca comidas com alho,as pessoas usuárias de alho  quando abrem sua geladeira,quando abrem a gaveta dos talheres ,quando pegamos no pano de prato deles tudo fede a alho,sem contar a própria cozinha que já está impregnada do nojento cheiro.


O vegetal em questão libera moléculas
como a alicina,responsável pelo,
digamos, aroma forte.Após a ingestão,
essa partícula passa pelo aparelho
digestivo e cai na corrente sanguínea,
chegando até o PULMÃO,onde
ocorrem as trocas gasosas.
Lá ela pega carona com o gás.
carbônico até a boca,que fica
infestada com sabor de alho. (essa coisa horrorosa ,que eu acho particularmente.Que me desculpem os "Alhófilos" Ana Maria Braga é uma.)

sexta-feira, 1 de abril de 2011

Odores do nosso corpo

                                            Tá estragado?
                                     

                                   Um indivíduo saudável elimina,
                                   através dos  puns,cerca de
                                   160 ml de gases todo dia.Mas,
                                   quando as flatulências tornam-se
                                   exageradas,atenção: pode ser sinal de
                                   ansiedade.Falar rapidamente
                                   e comer depressa ,características de
                                   um sujeito aflito,culminam em maior
                                   quantidade de AR ENGULIDO.E isso
                                   ajuda a formar mais flatulências.

O MINERAL DO PEITO FORTE

1 - O magnésio,fornecido por castanhas e verduras como o espinafre,é um aliado do coração,porque:
(a)...atua na contração do músculo cadíaco,
ajudando o órgão
a bater no rítmo
(b)...desoxida as placas
        de gordura dos
        vasos conectados ao
         coração,melhorando
         a circulação ali


(c)...levanta uma
        barreira natural contra
        micro - organismos
        capazes de atacar
        o músculo cardíaco


                                              O MAGNÉSIO RESGUARDA O ÓRGÃO QUE
                                              BOMBEIA O SANGUE
                                              PARA TODO O COR
Top 10 do mineral

Alguns dos alimentos ricos em magnésio.O número ao lado de cada um derles revela quanto possuem do nutriente em cada 100 gramas.
698 mg   salsinha crua

404mg    cebola crua                                       222 mg amêndoa torrada e salgada

l65 mg café                                                      153mg nozes

123 mg espínafre refogado                              119 mg aveia em flocos

                                                                                                                                                     

365 mg    castanha-do-pará

347 mg semente de linhaça

237 mg castanha de caju torrada com sal

               Além de agir no coração,o magnésio tem participação em cerca de 300 processos fundamentais no corpo. Ele entra na formação de dentes e ossos,ajuda na transmissão dos impulsos nervosos,intervém no relaxamento dos músculos e na produção de energia celular... Ufa!

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Mulheres inteligentes

As mulheres inteligentes sabem que nenhuma mulher nasce inteligente.


As mulheres inteligentes também sabem que é possível aprender a ser inteligente de duas maneiras- a maneira difícil e a maneira fácil.

         Em sua maioria,as mulheres inteligentes se tornam inteligentes de maneira difícil,isto é, através de experiências pessoais que deixam cicatrizes - recordações dolorosas de noites de insônia,lágrimas,incertezas,raiva, insegurança e ansiedade.Elas aprendem sobnre a vida,sobre o amor e e sobre os relacionamentos,mas pagam um preço muito alto por essa sabedoria.
        Existe uma maneira mais fácil para uma mulher se tornar inteligente - uma maneira mais fácil de aprender  a ser sábia ao lidar com os relacionamentos e não precisarpassarpor experiências tráumaticas que muitas vezes acompanham a aquisição desse conhecimento.Como?Simplesmente ouvindo e assimilando as experiências de outras mulheres.Sabedoria sem sofrimento,compreensão sem angústia,descobertas sem melodrama .
       As mulheres mais inteligentes sabem que não precisam sofrer para se tornarem "inteligentes"


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Uma mulher inteligente sabe que ser inteligente significa:

                     ::Manter-se racional.
                     ::Deixar sua inteligência controlar suas emoções, e não o inverso.
                     ::Confiar mais em seus valores do que em seus hormônios.
                     ::Escolher  relacionamentos que a façam feliz e permitam que ela cresça.
                    ::Procurar e acolher pessoas otimistas e encorajadoras.
                     ::Manter distância re relacionamentos que significam  p-r-o-b-l-e-m-a.
    
                     Afastar-se de pessoas que tentam controlá-la ou a façam sofrer.


E, mais importante do que tudo, uma mulher inteligente jamais se esquece de que ela é uma pessoa "Especial",com ou sem um homem em sua vida.

                         As mulheres inteligentes sabem qual
                         é a diferença entre...
                                      ... sedutor  e confiável.
                                      ... caráter e carisma.
                                      ...boas roupas e bons princípios.
                                      ...uma pessoa legal e um narcisista.