Desenvolva e cultive o seu lado feminino e nutridor.Para algumas de
nós,cuidar de si com prazer ainda parece egoísta.Dizemos: " Não tenho
tempo para me dar tempo; isso é ser presunçosa,ou não é prioritário, ou
é para dondocas ou para as barbies." Muitas de nós temos estado dema
siadamente ocupadas com a ilusão de que temos de ser supermulheres
para ser merecedoras de amor. E,num belo dia,nossas relações se esgo
tam e acabam,porque antes esgotamos a nós mesmas.
ALGUMAS SUGESTÕES PARA FOMENTAR A ENERGIA YANG
Use cores vivas (vermelho,laranja,amarelo e preto são Yang).Aumente a
atividade, o movimento e o som.Dialogue.Evite alimentos doces e frios.
PARA NUTRIR A ENERGIA YIN
Faça momentos de silêncio,meditação,atividades como pintar,bordar,escrever
cozinhar. Use roupas leves e tecidos naturais,suaves ,sedosos, aveludados . O
verde,o azul e o branco são Yin. Pratique o silêncio(sem presença de música,
tevê ligada etc.)
Tenha flores em casa e use aromaterapia.Faça massagens com óleos naturais
e se rodeie de beleza.A beleza repõe a ordem interna,a qual produz beleza em
nossa vida.A falta de ligação com nosso feminino interno gera ansiedade, do-
ença,solidão,nos faz secar por dentro. O feminino é quem em nós abraça,rece
be e vive a felicidade maior quando nutre,sustenta e dá vida.
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